妊娠纹修复

妊娠纹修复的三大对策

很多妈妈在怀孕期间没有对妊娠纹采取任何预防措施,等有一天出现了妊娠纹才感到后悔与害怕。但是妊娠纹出现后就难以消除,所以妊娠纹就变成了妈妈们的噩梦。但是,想告诉你的是,其实妊娠纹没有你想象的那么恐怖,只要做好预防就可以大大降低妊娠纹的出现。

人的皮肤就像衣服一样,当人体的某个部位快速膨胀的,“达到弹性极限”的衣服自然会被撑破。破损的衣服是可以修复的,但是很难恢复到原来的样子,皮肤也是一样。要想皮肤会会怀孕而“撑裂”,那么就要做好预防。

妊娠纹修复的三大对策

知道了,妊娠纹是如何产生的,那么久要针对产生的原因对症下药,预防妊娠纹。

一、增强皮肤弹性

1、远离甜食、油炸食品、膨化食品等垃圾食品,避免增加皮肤负担。

2、多吃含有胶原蛋白的食物,如猪蹄、羊蹄等,可以改善皮肤肤质,增加皮肤弹性。

3、从怀孕初期开始使用纯天然的山茶油,在容易长孕纹的地方进行涂抹,按摩至吸收。可以使用孕妇护肤山茶油,这里面除了俗称“月子油”的山茶油外,还富含茶多酚,可以有效紧致皮肤,增加皮肤弹性。

二、控制体重

1、怀孕期间不要暴饮暴食,要少吃多食,在保障营养均衡的情况下,控制体重增长。怀孕期间体重增长过快不仅容易产生妊娠纹,对自身和宝宝也会造成一定的压力。所以在保障摄入足够的营养后要保持体重。

2、适当进行运动。适当的运动不仅可以控制体重的快速增长,也可以提高皮肤的弹性,避免妊娠纹的产生。

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