妊娠纹的种类

怀孕产后妊娠纹疼怎么回事

  妊娠纹是怀孕女性在怀孕期间比较常见的一种肚子皮肤上的一些皱纹,而导致妊娠纹的原因是由于怀孕期间肚子慢慢长大,皮肤弹性不好就会容易导致出现妊娠纹的情况,而怀孕产后出现妊娠纹疼痛也是属于比较常见的状况,这是由于分娩后肚子慢慢恢复就会容易感到一些疼痛,可以用一些橄榄油来使皮肤湿润。

  

  怀孕产后妊娠纹疼的原因

  妊娠纹主要是在怀孕期间要注意抹一些 , 比如说现在常用的一些橄榄油这些 , 要预防为主 , 如果一旦形成了 , 妊娠纹就是皮肤的皮下组织断裂了 , 所以断裂在你的怀孕期间就可能变红了 , 以后慢慢的会变成白颜色了 , 一旦形成了 , 已经断裂了 , 很难再给它恢复到原来没有妊娠纹那个状态。

  

  怀孕产后妊娠纹疼怎么办

  1、多吃些胶原蛋白胶原纤维丰富的食品,以增强皮肤弹性,比如鳅鱼、鱼类。

  2、控制糖分摄入,少吃色素含量高的食物。

怀孕产后妊娠纹疼怎么回事

  3、每天早晚喝两杯脱脂牛奶,吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物,以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

  4、维生素E对于皮肤有抗衰老作用,富含维生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。

  5、当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑,食物有动物肝脏、 鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。若缺乏维生素B2时,会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着,食物有,肝、肾、心、蛋、奶。

  6、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后,可先喝一大杯温矿泉水,它可以刺激肠胃蠕动,使内脏进入工作状态;清晨,排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困,不妨在水中加些盐。

  

  防止妊娠纹

  1、一般预防

  妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因,也有遗传原因。专家建议,避免妊娠纹要从平时的保养开始,注意怀孕前和孕后的保健工作。虽有70%~90%的孕妇会产生妊娠纹,但如果加强产前保养,则可以大大减少妊娠纹产生的几率,至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。

  怀孕前注意锻炼身体,多吃富含蛋白质的食物,增强皮肤的弹性。怀孕以后,保持适度运动和均衡营养,避免体重增长过多。淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起:

  2、减轻妊娠纹的方法

  控制体重,均衡营养可以减轻妊娠纹的严重程度,同时腹部护肤品的应用也很重要。护肤品可以是专门针对妊娠纹设计的油状或膏状的产品,也可以是橄榄油等。腹部护肤品要坚持每天涂抹并适度按摩。

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