妊娠纹什么时候长

孕期担心肚子变丑?这三类孕妇不易长妊娠纹,

怀孕后我也担心过妊娠纹的问题,我咨询了几个好友,她们都说妊娠纹没办法预防,所以我就顺其自然了。孕晚期之前我的肚子都很光滑白净,上网看到很多孕妈肚子都炸开了花,当时很庆幸自己没有出现妊娠纹。可是老天总是喜欢开玩笑,大概临产前一个月肚子突然变得很痒,非常不舒服,自然而然地光荣晋级为西瓜纹肚皮。后来我去咨询产科大夫,医生的答复是,孕晚期胎儿生长很快,当胎儿成长到一定大小时会对孕妈的肚子产生较大的支撑力,皮肤里的纤维层容易断裂,从而形成妊娠纹。

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生娃后,看着那奇丑无比的妊娠纹,简直是欲哭无泪。即使现在身材恢复得差不多了,妊娠纹的颜色也变浅了,但是妊娠纹留下的痕迹很难完全消除。其实,避免出现妊娠纹的关键是提前预防,当妊娠纹已经出现后再去护理,效果会差很多,所谓“有备无患”就是这个道理。担心肚子变丑?这三类孕妇不易长妊娠纹,你在其中吗?

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饮食控制+孕期锻炼

体重增长过快是产生妊娠纹的罪魁祸首,整个孕期体重增幅应该不超过28斤,控制在24斤左右是最合理的,当然由于身高体型差异,这个标准也会有所不同。如果孕妈妈不控制饮食,经常大吃大喝,或者大部分时间都卧床休息,这样会导致体重超标,肚皮容易被拉伸,进而形成妊娠纹。孕期通过严格控制饮食和定期锻炼,可以有效遏制体重过快增长,对预防妊娠纹有非常棒效果。

做好皮肤护理

准妈妈尝试涂抹橄榄油并进行皮肤按摩,能起到滋润和提高肚皮弹性的效果,对缓解妊娠纹有一定作用。通常选择可食用橄榄油即可,不用担心有害物质对宝宝不好。

遗传原因

有一种孕妇非常幸运,即使不做任何护理也很难出现妊娠纹,这与遗传原因有关。假如你是这一类孕妈,那就真的要恭喜你了,让人羡慕嫉妒恨呀,呵呵!

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怀孕后,你有长妊娠纹吗?欢迎大家探讨这个问题!

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